こんにちは。
滋賀県草津市を中心に電気設備工事を手がけている有限会社谷電気設備です♪
肌寒くなり、温かい飲み物を片手に本を読むのが心地よい季節になりましたね✿
読書は心の栄養ですが、照明環境が悪いと、大切な「目」に大きな負担をかけてしまいます。
今回は、目に優しく疲れにくい「快適あかり」をLEDで実現する方法を、電気のプロの視点からご紹介します！
1. 疲れにくい光の秘訣は「色のコントロール」にあり！
目の疲労を減らすためには、光の「色（色温度）」を適切に選ぶことが非常に重要です。
最近の高性能なLED照明の多くは、「調色機能」を備えており、読書の目的や時間帯に合わせて光の色を自由に変えられます。
| 時間帯・目的 | 推奨される光の色（色温度） | 読書への効果 |
| 集中して読みたい時 | 昼白色（約5000K） | 自然光に近く、文字がはっきり見え、集中力が持続しやすい色です。 |
| リラックスしたい時 | 電球色（約2700K～3000K） | オレンジがかった温かい光で、目への刺激が少なく、ゆったりとした気分で読書を楽しめます。 |
| 夜寝る前 | 電球色（やや暗め） | 脳が休息モードに入りやすくなり、睡眠の質を妨げないため、特に重要です。 |
2. LEDの「チラつき（フリッカー）」に要注意！
「LEDは目に優しい」と言われますが、実は安価なLED照明の中には、目に見えないレベルで高速なチラつき（フリッカー）が発生するものがあります。
このフリッカーは、脳が常にその点滅を処理しようとするため、無意識のうちに目を疲れさせてしまう原因となります。
【プロからのアドバイス】
読書灯を選ぶ際は、「フリッカーレス」や「JIS規格 AA形相当」など、目の負担軽減に配慮した設計がされているかを確認しましょう。専門メーカーの製品を選ぶのが安心です。
3. 最適な読書灯の設置工事は谷電気設備にお任せください
最適な読書灯を選んでも、コンセントの位置が悪かったり、配線が煩雑だったりすると、読書環境は台無しです。
私たち谷電気設備は、お客様の読書スタイルやお部屋の間取りに合わせて、電源まわりも含めたトータルな環境づくりをサポートします。
- コンセントの増設・移動：デスクやベッドサイドの使いやすい位置に専用のコンセントを増設し、延長コードの煩わしさから解放します。
- 壁埋め込み型ブラケットライト：配線を壁の中に隠蔽して設置するため、見た目が美しく、スペースを有効活用できます。
- 調光システム導入：読書灯だけでなく、部屋全体の照明をリモコンやスマートデバイスで簡単に調光・調色できるシステムを導入できます。
快適な照明環境は、読書だけでなく、趣味や学習の効率アップにもつながります。
「秋の夜長を最高の環境で過ごしたい！」とお考えでしたら、ぜひ滋賀の電気設備のプロ、有限会社谷電気設備にご相談ください。お客様の目に優しい「快適あかり」をご提案させていただきます！
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ご自宅のコンセントの数や位置でお困りであれば、私たち滋賀・草津の電気工事のプロ、有限会社谷電気設備にご相談ください！
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お客様の生活スタイルやお部屋の間取りに合わせて、最も安全で快適なコンセント増設や配線計画をご提案いたします。
有限会社谷電気設備は「ここにコンセントを増やしたい」「古くなった照明を交換したい」といったご相談も承ります！
今年の夏は特に猛暑が続きましたが、「エアコンの効きが悪いな…」「電気代が心配…」といったお悩みはありませんか？
私たちはエアコンの設置や取替え工事、省エネにつながる照明への交換など、お客様の「困った！」を解決いたします！
草津市や大津市、栗東市、守山市、野洲市、滋賀県内で、電気のことで少しでもお困りのことがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください！
スイッチの取替工事も行っております。
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